あけましておめでとうございます。 いよいよ2019年の幕開けです。 まず始めに昨年お越しいただいた方々、そしていつもAriaを見守ってくださる方々、心から感謝申し上げます。 昨年は皆様のお陰で素晴らしい1年となりました。 […]

ヨガ教室Ariaの由来 こんにちは★ 今日はヨガ教室Ariaについてご紹介します✨ Aria〈アリア〉の由来をお客様からお尋ねされる時が度々あるのですが、 Ariaとは、イタリア語では様々な意味があるのですが、私は音楽か […]

10/6（土）は休講にとなりますのでご了承ください。 土曜日クラスにお越しの方は次回は10/13（土）から通常レッスンです。 よろしくお願い致します。

ヨガを2ヶ月続けている方の変化 おはようございます。 当教室に通われているある生徒さん、なんと2ヶ月経った時に体に変化が現れました！ それは…便秘が改善され、 なんと体脂肪が5パーセントも減ったらしいのです！ とっても嬉 […]

ヨガを始めて4ヶ月目の生徒さんの変化 ヨガ教室Ariaで基本指導をしていますが、もう一つ…神戸でも教えている生徒さんたちがヨガを始めて4ヶ月目になりました^ – ^ この生徒さんたち、ヨガ自体が初めてで4ヶ月 […]

先日の〈はじめてのヨガ〉クラスに来ていただい生徒さんより 先日、レッスン後に生徒さんからこんなお言葉をいただきました^_^ 「今日はヨガに来るのを躊躇ってたんですが、ヨガが終わってみたらいろんなストレスから解放されてまし […]

9/8（土）のレッスンは休講です。 土曜日クラスにお越しいただいてる方は、 来週土曜日8日のレッスンは休講になりますのでご了承ください。 翌週15日（土）は通常レッスンになります。 ヨガ教室Aria〈アリア〉

クールダウンの時間では癒しの楽器に包まれて☆ 毎レッスン時で私が心がけていること…それは1時間のレッスンでご参加いただく方に、いかに満足した時間にしていただくか…です^_^ そこで…シャバーサナ（クールダウン）時間にも、 […]

今日のヨガレッスンで生徒さんに新しい変化が！ いつもお越しいただいているある生徒さんに今日新しい変化が起こりました！ それは…マインドフルネスを実感されたことです★マインドフルネスはアメリカから宗教色を取り省いて入ってき […]

8/22（水）のレッスンは休講です。 いつもヨガ教室Ariaにお越しいただいている皆さまありがとうございます。 8/22（水）のレッスンは休講になりますので、お間違えのないようよろしくお願い申し上げます。