クールダウンの時間では癒しの楽器に包まれて☆ 毎レッスン時で私が心がけていること…それは1時間のレッスンでご参加いただく方に、いかに満足した時間にしていただくか…です^_^ そこで…シャバーサナ（クールダウン）時間にも、 […]

今日のヨガレッスンで生徒さんに新しい変化が！ いつもお越しいただいているある生徒さんに今日新しい変化が起こりました！ それは…マインドフルネスを実感されたことです★マインドフルネスはアメリカから宗教色を取り省いて入ってき […]

8/22（水）のレッスンは休講です。 いつもヨガ教室Ariaにお越しいただいている皆さまありがとうございます。 8/22（水）のレッスンは休講になりますので、お間違えのないようよろしくお願い申し上げます。

 ヨガの楽しさを実感！ 昨日も教室が初めての生徒さん、毎回お越しいただく生徒さんなど…様々な生徒さんにレッスンを受けていただきました^ – ^ どのレッスンも皆さま温かな方ばかりで、レッスン中はじんわり汗をか […]