ヨガ教室Aria〈アリア〉ではこれまでにレッスンでご参加いただいた約8割の方が

ヨガが初めての方!ヨガが全く初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます!

〈はじめてのヨガ〉クラスレポート

ゆったりとした呼吸に合わせながら、先ずは身体をほぐして全身の血流の流れを促進し、柔軟性や筋力をつけていきました!

生徒さんのお声☆

・1時間で姿勢が良くなった(Nさん)

・ヨガをしながら呼吸することで、リラックスできた(Tさん)

・体脂肪率が減った(Tさん)     等々…

 

夏の暑い時期に外で身体を動かすのは嫌だけど痩せたい!・身体を動かしたいけどレッスンについていけるか心配・ずっと健康でいたいけど身体の使い方がわからない…そんな方でも大丈夫!

始める第一歩をお手伝い致します☆

お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

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