ヨガを始めて4ヶ月目の生徒さんの変化

ヨガ教室Ariaで基本指導をしていますが、もう一つ…神戸でも教えている生徒さんたちがヨガを始めて4ヶ月目になりました^ – ^

この生徒さんたち、ヨガ自体が初めてで4ヶ月前は優しいヨガから始めていたのですが、今日は新しいチャレンジポーズまで頑張る姿を身近で見守らせていただきながら、生徒さんたちの身体の可能性を感じました。

継続は力なり…この言葉通りだなと、

感動しました。


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